Autor: Admin

domowe sposoby na przeziebienie 0

Domowe sposoby na przeziębienie

Pierwsze objawy przeziębienia, takie jak katar, kaszel czy drapanie w gardle są możliwe do pokonania za pomocą domowych sposobów. Są one pierwszym krokiem, po który warto sięgnąć, gdy tylko pojawią się początkowe symptomy choroby....

dieta bez chleba 0

Dieta bez chleba – czyli co jeść zamiast popularnego pieczywa?

Większość z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez kromki chleba posmarowanego masłem, z różnymi dodatkami – szynką, serem białym, czy jajkiem lub sałatą. Nasza kultura wielbi pieczywo, szczególnie to jasne, pszenne. Nie jest...

trening funkcjonalny 0

Trening funkcjonalny – czym to się je?

Jeśli myślicie o wszechstronnym wzmocnieniu mięśni, ale bez nabierania masy mięśniowej, to trening funkcjonalny jest dla Was. Zestaw ćwiczeń, na których bazuje to imitacja ruchów wykonywanych przy codziennych czynnościach. Szybkie tempo i intensywność treningu...

domowe sposoby na katar 0

Domowe sposoby na katar

Cieknący nos, ból śluzówki, trudności z oddychaniem – katar potrafi uprzykrzyć życie. Bardzo łatwo się nim zarazić, ponieważ przenosi się drogą kropelkową. Wystarczy, że przeziębiona osoba na nas kichnie, aby samemu nabawić się problemów...

domowe sposoby na ból gardła 0

Domowe sposoby na ból gardła

Jesienią i zimą jesteśmy najbardziej narażeni na osłabienie organizmu, które może prowadzić do różnych chorób, w tym zapalenia gardła. Pieczenie, drapanie, kłucie – tak najczęściej objawia się ból gardła. To przykra dolegliwość, która utrudnia...

dieta oczyszczająca z toksyn 1

Dieta oczyszczająca z toksyn – zasady, jadłospis

Stresujący tryb życia, papierosy, alkohol oraz konserwanty i przeciwutleniacze obecne w żywności to nieustające źródła toksyn, które powodują, problemy z koncentracją, zmęczenie, ziemisty kolor cery, a nawet wzrost ciśnienia tętniczego, zatrzymywanie wody w organizmie...

dieta cud 0

Dieta cud – czy istnieje?

Czy może być jakaś dieta cud, po której szybko i łatwo schudniemy? Okazuje się, że takich diet jest przynajmniej kilka.