Kategoria: Dieta

otyłość 0

Polacy są wśród najgrubszych Europejczyków!

22 maja obchodziliśmy Europejski Dzień Walki z Otyłością. Od 2009 roku ten dzień wyraźnie zaznacza potrzebę mówienia o problemie otyłości. – Rozmowa o zapobieganiu nadwadze oraz informowanie zainteresowanych osób, gdzie mogą szukać pomocy są...

dieta bez chleba 0

Dieta bez chleba – czyli co jeść zamiast popularnego pieczywa?

Większość z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez kromki chleba posmarowanego masłem, z różnymi dodatkami – szynką, serem białym, czy jajkiem lub sałatą. Nasza kultura wielbi pieczywo, szczególnie to jasne, pszenne. Nie jest...

dieta na cellulit jadlospis 3

Dieta na cellulit jadłospis na tydzień

Pomimo ogromnej ilości dozwolonych produktów rozpisanie jadłospisu diety na cellulit na poszczególne dni może być na początku nieco kłopotliwe. Przestawiamy zatem przykładowe menu na cały tydzień.

dieta na cellulit 0

Dieta na cellulit – zasady, jadłospis

Pomarańczowa skórka to zmora naszych czasów. Szacuje się, że 80% kobiet, nawet szczupłych, ma z nim problem, bo jego powstawaniu sprzyja siedzący tryb życia i nieprawidłowa dieta obfitująca w puste kalorie. Podstawą walki z...

dieta oczyszczająca z toksyn 1

Dieta oczyszczająca z toksyn – zasady, jadłospis

Stresujący tryb życia, papierosy, alkohol oraz konserwanty i przeciwutleniacze obecne w żywności to nieustające źródła toksyn, które powodują, problemy z koncentracją, zmęczenie, ziemisty kolor cery, a nawet wzrost ciśnienia tętniczego, zatrzymywanie wody w organizmie...

dieta cud 0

Dieta cud – czy istnieje?

Czy może być jakaś dieta cud, po której szybko i łatwo schudniemy? Okazuje się, że takich diet jest przynajmniej kilka.