Zdrowe Info Blog

0

Na wakacjach nie przepłacaj za pomoc medyczną

Przygotowując się do urlopu powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na kwestię zdrowia i bezpieczeństwa podczas wakacji. Może się bowiem okazać, że będziemy potrzebowali pomocy medycznej w trakcie zagranicznego wypoczynku. Kiedy wystarczy nam karta EKUZ a...

domowe sposoby na zaparcia 5

Domowe sposoby na zaparcia

Według statystyk, problemy z prawidłowym wypróżnianiem ma co piąty Polak. Mogą one mieć podłoże mechaniczne lub nawykowe. Pierwszy z rodzajów zaparć wymaga konsultacji lekarskiej i stałej opieki medycznej, ponieważ bywa powiązany np. z rakiem...

otyłość 0

Polacy są wśród najgrubszych Europejczyków!

22 maja obchodziliśmy Europejski Dzień Walki z Otyłością. Od 2009 roku ten dzień wyraźnie zaznacza potrzebę mówienia o problemie otyłości. – Rozmowa o zapobieganiu nadwadze oraz informowanie zainteresowanych osób, gdzie mogą szukać pomocy są...

uprawiamy sport 0

Uprawiamy sport, bo nas na to stać

Z raportu Centrum Badania Opinii Publicznej wynika, że 40% Polaków ćwiczy przynajmniej raz w tygodniu. Sport uprawiają przede wszystkim dobrze wykształceni mieszkańcy dużych miast. Realizację sportowych marzeń często wspomagają zastrzykiem szybko dostępnej gotówki. Badania...

domowe sposoby na zgagę 0

Domowe sposoby na zgagę

Zgaga spowodowana jest cofnięciem się kwasu żołądkowego z żołądka z powrotem do przełyku. Często pojawia się w po zjedzeniu słodkich, zbyt ostrych lub tłustych potraw. Również picie alkoholu czy napojów zawierających kofeinę może zwiększyć...

domowe maseczki na twarz 0

Domowe maseczki na twarz

W jaki sposób szybko i skutecznie zadbać o cerę oraz przywrócić jej świeży wygląd? Dobrym rozwiązaniem są domowe maseczki na twarz, które można przygotować samodzielnie w dowolnym momencie, również wtedy, kiedy nie mamy pod...

domowe sposoby na trądzik 0

Domowe sposoby na trądzik

Trądzik, czyli nieestetyczne zmiany skórne, które pojawiają się przede wszystkim na twarzy, potrafi odebrać całą pewność siebie. Jego zaawansowane stadium wymaga konsultacji z lekarzem dermatologiem, który dobierze najlepszą terapię dla konkretnego rodzaju cery.

domowe sposoby na kaszel 5

Domowe sposoby na kaszel

Jesiennemu i zimowemu przeziębieniu często towarzyszy męczący kaszel. Niezależnie od jego rodzaju, bez względu na to czy jest mokry, czy suchy, utrudnia spanie, obciąża mięśnie i ciało nieprzyjemnymi skurczami. Walcząc z nim, przeważnie sięgamy...