Blog o zdrowym stylu życia
Zgaga spowodowana jest cofnięciem się kwasu żołądkowego z żołądka z powrotem do przełyku. Często pojawia się w po zjedzeniu słodkich, zbyt ostrych lub tłustych potraw. Również picie alkoholu czy napojów zawierających kofeinę może zwiększyć...
Zdrowe przekąski – co podjadać, żeby nie tyć, a jednocześnie nie rezygnować z drobnych przyjemności? Wbrew pozorom wybór zdrowych przekąsek jest dość spory!
Czy może być jakaś dieta cud, po której szybko i łatwo schudniemy? Okazuje się, że takich diet jest przynajmniej kilka.
Małe ziarenka, które mogą zdziałać bardzo wiele – siemię lniane i jego pozytywne właściwości dla naszego zdrowia.
Czy dieta koktajlowa może przynieść spadek wagi w krótkim czasie? To jedna z bardziej atrakcyjnych diet, jakie warto wypróbować.
Dieta New Mayo Clicnic będzie bardzo skuteczna, jeśli zastosujesz się do jednej ważnej zasady – żadnego cukru!
Ograniczone menu i ścisła kontrola – czy dieta kopenhaska naprawdę przynosi tak cudowne efekty, jak się wydaje?
Jedna z najpopularniejszych diet ostatnich lat – dieta Dukana. Za co tak ją lubimy i jak można dzięki niej zrzucić wagę?
Stosowana przez sportowców, kulturystów i tych, którym zależy na budowaniu pięknej sylwetki – dieta na masę.
Ciekawa dieta 1200 kalorii – można schudnąć, ale nie błyskawicznie, więc mniejsza szansa, że pojawi się efekt jojo.
